Mindfulness Meditation

Медитация осознанности с Тарой Брач, доктором философии

В этой девятишаговой программе медитации с гидом представлены работы Тары Брач, доктора философии, и основное внимание уделяется осознанности. По мере прохождения каждого шага вы обнаружите, что достигаете большего самосознания и развиваете более глубокое чувство спокойствия.

Испытайте глубокую трансформацию, тренируя свое внимание в осознанности, практике, принятой в школах, на рабочих местах и ​​в компаниях по всей стране.

Внимательность — это «маленькая петля, открывающая большую дверь».

*** Для этого приложения требуется устройство биологической обратной связи iom2 от Wild Divine (ранее Unyte). ***

Дикая божественная интерактивная медитация

Wild Divine не похож ни на одну другую программу релаксации или управления стрессом. С устройством биологической обратной связи, известным как iom2, ваше дыхание и частота сердечных сокращений определяют вашу практику. С нашими иммерсивными медитативными путешествиями под руководством всемирно известных гидов вы сразу узнаете, как улучшить свою медитацию и достичь новых уровней спокойствия.